La mia filosofia di allenamento

ATF acronimo di Andrea Training Factory (così adesso lo sapete).

L’obbiettivo del metodo ATF è quello di creare la miglior versione dell’atleta, dandogli tutti gli strumenti necessari per migliorarsi e per stare il più lontano possibile dagli infortuni.

Ogni atleta ha degli obbiettivi e gare diverse a cui ambisce. Ci sono quelli che vogliono essere finisher e il lunedì mattina alzarsi per andare al lavoro senza strascichi, e chi punta ai primi posti in classifica: capite bene che l’approccio sarà completamente differente.

L’empatia che si viene a creare con gli atleti mi permette di capire quando possiamo spingere o quando bisogna rallentare, senza che l’atleta si preoccupi di perdere la forma conquistata con tanto impegno.

Con grande passione ed umiltà dobbiamo impegnarci al 100% con le risorse che abbiamo, spesso facendo i funamboli sfruttando il tempo a disposizione ricavato tra i numerosi impegni.

Non abbiate timore di chiedere e di sperimentare: nessuno potrà mai garantirvi il percorso ideale dal punto A alla gara B. L’unica cosa certa è che nel percorso ci passa tanto impegno, fatica e voglia di fare.

Io per voi ci sono, ma non vi posso sostituire ;)