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Se ti piace faticare in montagna sei nel posto giusto!

Programmi personalizzati

Allenamenti adattati alle tue esigenze e obiettivi.

Test funzionali per individuare le tue zone cardiache e velocità.

Controllo costante e feedback per continuare a migliorare.

Test accurati
Supporto continuo

Preparazione atletica costruita su di te

ATF è specializzato nella realizzazione di programmi personalizzati per sport di endurance. Utilizzando test e un continuo scambio di feedback per massimizzare le performance, mantenendo però un equilibrio con la vita quotidiana e soprattutto prevenendo infortuni.

La tua corsa, la nostra passione
Allenamenti adatti a tutti

Attraverso alcuni test ed un' analisi dettagliata della persona, vengono sviluppati piani ottimali per ogni atleta. Lavorando insieme per estrarre il massimo potenziale e combinando allenamenti efficaci e una vita equilibrata. Il tuo successo è la nostra priorità.

Servizi di Allenamento

Programmi personalizzati per sport di endurance e trail running con monitoraggio costante.

Programmazione con allenamenti personalizzati

Anamnesi accurata per inserire i migliori allenamenti attraverso i mezzi appropriati. Test in palestra e su strada per ottimizzare la performance.

Monitoraggio Costante

Attraverso l'utilizzo del software CoachPeaking è possibile seguire ogni allenamento e quando necessario apportare le modifiche necessarie.

Prevenzione Infortuni

Calibrazione e revisione degli allenamenti con costanti feedback per prevenire gli infortuni.

woman wearing yellow long-sleeved dress under white clouds and blue sky during daytime

Grazie al supporto personalizzato, ho migliorato le mie performance nel trail running senza infortuni.

Marco B.

A person in an orange jacket and black pants is running uphill on a rocky trail surrounded by a natural landscape with sparse trees. The sky is partially cloudy and the terrain appears rugged with some dry grass and small bushes.
A person in an orange jacket and black pants is running uphill on a rocky trail surrounded by a natural landscape with sparse trees. The sky is partially cloudy and the terrain appears rugged with some dry grass and small bushes.

L'approccio equilibrato di ATF Studio mi ha permesso di conciliare sport, lavoro e vita sociale.

Sara T.

A person is jogging along a trail in a natural landscape during sunset. The trail is lined with dry grass and a few tree stumps. Tall pine trees are seen in the background against a sky filled with scattered clouds, and the sun is near the horizon, casting a warm glow over the scene.
A person is jogging along a trail in a natural landscape during sunset. The trail is lined with dry grass and a few tree stumps. Tall pine trees are seen in the background against a sky filled with scattered clouds, and the sun is near the horizon, casting a warm glow over the scene.
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Preparazione atletica personalizzata per sport di endurance.

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